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Beauty Healthy Food Club

 




いよいよ夏がやってきましたね!
うれし楽しい予定、たててますか?
この時期、腕やら足やら出すから
スラリと美しく見せたいし
「キレイ」について何かと気になる
乙女には悩める季節ですよね。

「カフェな日本酒を作ろう!」コーナーでも
委員会メンバーの間で話題になった
飲むだけじゃない、日本酒の効能。
悩み多き乙女をお助けする
ありがたい日本酒の利用方法があるんです。

例えば「酒風呂」。
保湿効果があって、肌が乾燥しにくくなるから
冷房や日焼けで疲れた肌もしっとりしてきます。
ぬるめのお湯(38度前後)にコップ2・3杯の
日本酒をいれて入浴してください。
汗もたっぷり出るからダイエット効果もあり☆
もちろん私もよく入りますが
私には2・3杯では物足りなく、
ビンごと(700ミリ近く)ドボドボと入れてしまう始末。
(*良い乙女はマネしないでね)
入れすぎると酒蒸しになるので注意です。
でもホント、汗もでてすっきり!
湯冷めもせずほっこり。よく眠れます。
毛穴の汚れも取れて、いつになくツルツル。
次の日は化粧ノリもよさそうなのに
予定もなくボンヤリ過ごし、暇にまかせて
連日酒風呂に入ってしまう私・・・。情けナシ。

また、暑くて寝苦しい夜は
ついつい冷たいものに手が伸びますが
そんな時、「みぞれ酒」をぜひ試してみてください。
パックのお酒を8〜10時間凍らせてみぞれ状にしたものを
グラスに注ぎ込めば出来上がり!
不思議とお酒の風味も引き立って
冷たいお酒がシャリシャリ食べれていい気分です。

今日は大安。飲んでるだけじゃダメ!
「キレイ」を目指す悩める乙女達よ、
日本酒の効能を活用して
この夏を爽やかに乗り切ろう!
「ギャング、酒風呂浸かり中」