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Beauty Healthy Food Club


菜の花や芽きゃべつなどの少し青い味のする“芽” もの野菜が
とても好きです。少し苦味すら感じるそんな野菜を食べると、
まだ寒さは厳しいけれど、どこか 春がやってきているのかなぁ
とうれしくなります。そんな“芽”もの野菜の中で新しく見か
けるようになった『プチヴェール』が最近のお気に入り!
芽きゃべつと青汁の材料ケールをかけ合わせて出来た新しい
野菜です。生ハムのピンク色と卵の黄色、そしてプチヴェール
の緑でお花畑のようなパスタになりました。

・今月のカジュアルワイン
(リースリング Q.b.A)

 
  材料)2人分
プチヴェール   16個
にんにく     1かけ
生クリーム    100cc
オリーブオイル  大さじ2

生ハム      4枚
パルメザンチーズ すりおろしたもの大さじ2
卵        1個
塩・コショウ

スパゲッティ   160〜180g

 
   
 
 用意しておくこと)
・ 卵は固ゆでにして、裏ごししておく
・ プチヴェールは洗って、茎に十字に切り目を入れておく
・ にんにくは皮をむいて、芽の部分を取り除き、包丁の腹でたたいておく
・ 生ハムは一口大に切っておく
・ パスタを茹でる用にたっぷりのお湯を沸かしておく
 
 
 作り方)
1. フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを入れ焦げないように炒める
2. パスタを茹で始める
3. 1にプチヴェールを加え、水大さじ2を入れて、ふたをし、弱火で蒸し焼きにするように3分ほど火を通す
4. 茹であがったパスタを2に入れ、仕上げ用のオリーブオイルと生クリーム、パスタの茹で汁50ccくらいを加えてよく和え、塩コショウで味を調える。
5. 火を止めてから生ハムを加え、ひと混ぜしてからお皿に盛る
6. 裏ごししたゆで卵とパルメザンチーズを散らす


 
ワイン名  リースリング Q.b.A
生産者   リンゲンフェルダー家
価格    2000円
酉年にぜひどうぞ!かわいい鳥のラベルのワインです。

日本ではまだまだドイツのワインは甘いものが多いと思われがちですが、
最近ではドイツでも世界的な辛口志向に合わせて、
本格的に辛口が造られ始めました。
このワインもそんな1本、柑橘系のさわやかな香りで切れ味のよい辛口です。
和食や野菜を使ったお料理、
ポン酢で食べるお鍋などと一緒にどうぞ!