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Beauty Healthy Food Club


“パートブリック”という薄い皮にいろいろな具を包んで
焼き上げるオードブル的な一品です。
手に入りやすい春巻きの皮でアレンジしました。
チュニジアでよく使われるツナとオーブンで半熟に
焼き上げる卵がポイント。パリパリに焼けた皮と具を
とろりとした卵をつけながら召しあがれ!
(後ろ側は、パートブリックで包み焼きしたもの)

  材料)2人分
春巻きの皮      2枚
卵          2個
タマネギ       1/4個
缶詰ツナ       40g
ケーパー       大さじ2
ケチャップ      大さじ2
パルメザンチーズ   大さじ2
塩・コショウ     少々
バター     30g
レモン     1/2個
パセリ     1枝
a. b. c. d.
e. f. g. h.
 作り方)
1. バターは湯煎にして、溶かしておく(a)
2. タマネギはスライス、缶詰のツナは油を切り、ケーパーは水気を切っておく
パセリはみじん切り、レモンは太い輪切りにしておく
3. 天板にクッキングペーパーを敷き、その上に春巻きの皮を広げる(b)
4. 春巻きの皮の全面にハケで溶かしバターを塗り、裏返す(c)
5. 皮の中央にケチャップを塗り、タマネギを置く(d)
(少しドーナツ形にタマネギを散らすと卵が置きやすい)
6. 中央に卵を置き、周りにツナ、ケーパー、パルメザンチーズを散らし、
ややしっかり目に塩・コショウをする(e、f)
7. 具がのっていない部分に、溶かしバターを塗る(g)
8. 余熱しておいたオーブンに入れて200℃で5分、火を止めてそのままオーブンの中に
3分入れたままにしておく。(卵の硬さはお好みで、オーブンの時間を調節してみてください)(h)
9. パセリを散らし、レモンを添える
※皮を半分に折って、袋状にして焼いたり、トッピングも自由にアレンジしてみてください
今月のおすすめワインにも合いますよ!
ワインのイメージに写っているのは、パートブリックで作ったアップルパイです。
スポンジ、リンゴのコンポート、カスタードクリームを入れて、
皮を巾着状にまとめて上をたこ糸で縛って、色づくまでオーブンで焼きます。