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・ カボチャ 1/2ヶ ・ブロッコリー 1/2株 ・塩 少々 ・ 玉ネギ 1/2ヶ ・ツナ缶 1缶 ・カレー粉 大1 ・ サニーレタス 少々 ・クラッカー 2〜4枚