かわいい大人の生活情報ウェブマガジン

かわいい大人の生活情報ウェブマガジン HanakoWEST.com

Beauty Healthy Food Club

ainaのレシピノート

季節を感じるainaオリジナルレシピをお届けします。
お料理、お菓子、ジャム。ピクニックやホームパーティー、遠足に持っていきたい、
おいしくって、ナチュラル。からだにやさしいainaレシピです。


2008年 6月 『果物の料理と野菜のデザート』

ちょっと遊び心で、普段はあまり作らないものを作ろう!
ということになりました。
お料理は、トロピカルな風味の鶏のお料理と葡萄を浮かべた
スープ、デザートは、ジャガイモで作ったクリームや、
梅とセロリのジャム・・・
なんだか不思議な組み合わせですが、それもアイナ風かな・・・!?

果物の料理と野菜のデザート

鶏胸肉のポシェ マンゴーとココナッツ風味

牛挽肉のサモサ ミント風味

材料)2人分

鶏胸肉  1枚
白ワイン  50cc
セロリの葉(あれば)  少々

長芋  10センチ分くらい
マンゴー  1個
とうもろこし  1本
バジルの葉  適宜

ココナッツソース
ココナッツミルク  100cc
水  50cc
にんにくすりおろし  少々
針しょうが  1かけ分
ライム汁  大さじ1
塩・胡椒  少々

作り方)

1.鶏胸肉は、厚いところをそぐようにして、均一な厚さに包丁で切り込みを入れる
2.鍋に白ワイン、水、セロリの葉を入れて火にかけ、沸騰直前で1を入れて、火を弱める。5分そのまま火にかけ、ふたをして、そのまま置いておく
3.長芋は、ごく細く切り、水にさらさず、そのままフライパンに丸く置き、塩・胡椒をして両面をしっかり焼く
4.とうもろこしは、茹でておく(蒸してもよい)
5.マンゴーは食べやすい大きさに切っておく
6.ココナッツソースのライム汁以外を火にかけ、煮立たせ火を止める。火を止めてから
  ライム汁を入れて塩・胡椒で味を調える
7.お皿に、3の長芋、マンゴー、一口大に切った鶏、そぎ切りにしたとうもろこしを盛り、バジルの葉を散らす
8.ソースをかける


白花豆のクレーム 葡萄を浮かべて

白花豆のクレーム 葡萄を浮かべて

材料)2人分

白花豆(乾燥)
玉ねぎ
セロリ
白ワイン
牛乳
バター

120g
1/2個
10センチ
100cc
200〜300cc
20g

作り方)

1.白花豆は、さっと洗い、たっぷりの水に一晩漬けておく
2.玉ねぎ、セロリは荒みじんに切る
3.厚手の鍋にバターを熱し、2を炒める。玉ねぎが透き通ったら、白花豆と、かぶるくらいの水を加えて、豆が柔かくなるまで1時間ほどコトコト煮込む
 (水が少なくなってきたら、その都度足す)
4.豆が柔かくなったら、火を止めて粗熱をとり、ミキサーでなめらかにする
 (このとき水分が足りなくて、ミキサーが回りにくいときは牛乳を少しずつ加える)
5.4を鍋に戻し、牛乳を加えて適当な濃度にし、塩・胡椒で味を調える
6.お皿に注ぎ、皮をむいた葡萄とミントを浮かべる


青梅と甘夏のセロリ葉ジャム

青梅と甘夏のセロリ葉ジャム

材料)

青梅
甘夏みかん
レモン
セロリ
グラニュー糖

300グラム
100グラム
1/2個
1本(葉の部分のみ使用)
160グラム

作り方)

1.青梅はよく洗い、黒い部分を楊枝などで取り除いてから、たっぷりのお水から弱火でことこと煮る。
2.梅が3〜4個、皮がめくれてきだしたら火を止める。
3.水を入れたボウルに移し替えて、2時間ほどおく。
4.種を取り出し、果肉のみ使う。
5.甘夏みかんの果肉と、4の梅果肉、レモンの絞り汁、グラニュー糖を鍋に入れて、スパチュラでなじませる。
6.セロリの葉は5の一部分とあわせて、フードプロセッサーでピューレにする。
7.6を鍋にもどして、一気にたく。
8.できあがり。


じゃがいものモンブラン

じゃがいものモンブラン

材料)

じゃがいもクリーム

じゃがいも   150g
グラニュー糖   60g
生クリーム    50g
牛乳   50g
バニラ   1/5本

ホワイトチョコレートのクリーム

生クリーム   200g
ホワイトチョコレート   60g
市販のメレンゲ  適宜

*ホワイトチョコレートがなければ蜂蜜で甘みをつけてもいい。
 蜂蜜は色の白い、香りの華やかなものがおすすめ。
*メレンゲがなければ、フィンガー・ピスケットでも。

作り方)

じゃがいもクリームを作る。

1.じゃがいもを皮のまま蒸す。竹串がすっと入るくらいになったら、皮を剥き、熱いうちに裏ごしする。
(*冷めてから裏ごすと粘りがでる。)
2.1にグラニュー糖を加え、なじむ程度に混ぜる。
3.続いて生クリームと牛乳を少しずつ加え、ホイッパーでゆっくりと混ぜる。
4.バニラを裂いてビーンズとさやも加え、火にかける。沸騰して30秒くらいで火から下ろし、バットに移し、ぴったりとラップをして冷蔵庫で冷やす。
(*炊きすぎると冷えてから粘りが出るので注意。)

ホワイトチョコレートのクリームを作る。

1.ホワイトチョコレートは細かく刻んで湯煎で溶かす。温かい状態でキープしておく。
(*温かい状態にしておくのは、冷たい生クリームに入れた時に固まってチョコチップになるのを防ぐ為。)
2.生クリームを7分立てにし、1を一気に加え、ダマにならないように手早く混ぜる。ここでゆるすぎるようであれば、冷蔵庫で少し冷やし固める。
(*冷やしすぎると固まりすぎるので注意。)

組み立てる。

市販のメレンゲを円になるように(ここでは3つ)お皿に並べ、上からホワイトチョコレートのクリームをスプーンでのせ、その上にじゃがいものクリームをのせる。
その上にメレンゲ(ここでは1つ)をのせ、ホワイトチョコレートのクリームをかけて完成。

アレンジ

グラタン皿などの平たいお皿で作る方法。
メレンゲを敷き、その上にホワイトチョコレートのクリーム、じゃがいものクリーム、
ホワイトチョコレートのクリームの順で重ねる。
上に好みでメレンゲを飾る。食べるときはスプーンで各自のお皿に取り分ける。

アレンジ